מה זה מיינד?
מיינד (בעיברית 'הכרה'), מילה גדולה לחידה עוד יותר גדולה.
עד היום המדע המערבי מתקשה להגדיר בדיוק מה קורה בתוך המוח ואיך זה יוצר את שדה ההכרה הרחב ורב הממדים שאנו חווים.
נראה שלרובנו יש 'יותר מדי מיינד' וזה עובדה מאוד מדוברת בחברה שלנו ש'הכל בראש'. לעתים נדמה שה'ראש' הזה יצא מכלל שליטה - רגע אנחנו שמחים ורגע אחרי זה עצובים, רגע רגועים ושנייה אחרי זה המחשבות רצות במין משחק כדורגל חסר שליטה ואנחנו הכדור!
המיינד 'מספר' לנו הרבה דברים- מאיפה הוא יודע את כל הדברים האלה? והאם אני צריך להאמין לו?
בואו נראה לרגע מה ההגדרה של מיינד-
המילה מיינד (באנגלית MIND) מקורה מהמילה 'מאן' (MAN) בשפה סנסקריט - השפה העתיקה של הודו והשפה בה מרבית כתבי היוגה נכתבו. אז אולי שווה לראות מה ההגדרה של היוגים למיינד, פשוט בגלל העובדה שהם הגדירו את המילה.
מיינד הוא גוף בלתי נראה, אחד מני חמישה שמרכיבים את ההוויה שלנו.
מיינד עשוי מפראנה מאוד עדינה.
הטבע של המיינד הוא תזוזה מתמדת
כל הבעיות הפסיכולוגיות נמצאות במיינד
למיינד יש 3 מצבים - ערות (ג'גראט), חלום (סוואפן) ושינה ללא חלום (סושופטי).
למיינד יש 5 מודיפיקציות - ידע ישיר, ידע בלתי ישיר (מוטעה), דמיון, שינה וזיכרון.
למיינד יש 2 סוגים של תגובות - משיכה ודחייה, הנאה או כאב.
והרשימות עוד ממשיכות... אבל איך כל זה קשור אלינו? ומה אפשר לעשות עם המידע הזה שיעזור לנו לחיות חיים עמוקים ומאושרים.
מנדוקה אופנישד (כתב עתיק) מספרת לנו 'אתה לא המיינד'- היא אומרת 'אתה מעבר למיינד'.
היא קוראת למצב הזה 'טוריה' - הרביעי.
הכוונה היא למצב הרביעי מעבר לשלושת המצבים של ערות, חלום ושינה.
אך בניגוד להרבה דעות מוטעות על היוגה - אין הכוונה בכך ששלושת המצבים לא קיימים או לא אמיתיים או שצריך להעלים אותם (מה שזה לא אומר...).
הכוונה היא שכל המצבים הללו, שאנו נעים חסרי שליטה בניהם מאחד לשני, כולם מוכלים בתוך שדה הכרה רחב בהרבה - כמו דג בתוך מים, כמו ענן בשמיים...
ברגע שאדם יודע לזהות עצמו עם השדה הזה, עם 'טוריה', למיינד אין יותר אחיזה עליו.
מה זה אומר שלמיינד אין יותר אחיזה?
כאשר המיינד שולט - סבל חייב להופיע.
אך כאשר אנו לא מזוהים ולא מושפעים מהמצבים התזזיתיים של המיינד - אנו משוחררים מצמד התגובות שלמעשה יוצרות את כל הסבל בחיינו- משיכה ודחייה.
תארו לכם מצב שבו כאב לאו דווקא נחווה כסבל.
תארו לכם מצב שבו כאשר אנו ישנים אנו למעשה ערים.
תארו לכם מצב שבו יש שקט מוחלט במחשבות.
קשה...
גם ארגונה בבהגוד גיטה (טקסט יוגי עתיק) אמר את זה! הוא אמר שלהשתלט על המיינד הזה זה כמו לנסות לייצב להבה של נר בחדר עם רוח!
המיינד כל כך חסר מנוחה שברגע שמנסים ללכת מעבר לו הוא מורד ומיד מייצר עוד תזזיתיות, עוד מחשבות ועוד קונפליקטים.
אז מה עושים?
הפסיכולוגיה מציעה הרבה שיטות להתמודד עם המיינד, אך לצערנו אף אחת מהן לא נכתבה ע"י אדם שהלך מעבר למיינד.
אולם בהתייחס ליוגה זה ברור לחלוטין שהיא ניתנה על ידי מאסטרים שחצו מעבר למיינד. קוראים להם מאסטרים מהמילה 'מאסטר' -שולט, כי הם השולטים במיינד שלהם ולא להפך.
היוגה מבוססת על פורמולות שאפשר להגדיר אותן כ'מדעיות'. אפשר לקרוא להן כך כיוון שברגע שאדם מתחיל לצעוד בנתיב הזה ולבצע את התרגולים - הניסוי תמיד מצליח - המחשבות השליליות פוחתות, העצבות מסתלקת ויש תחושה של שמחה נוכחת בגוף ובהכרה. במצבים מתקדמים מתרגלים רבים מדווחים על תפיסה אחרת של המציאות, שלוות נפש שדבר אינו מזיז אותה ומצב של העדר פחד.
הדבר דורש תרגול ארוך טווח תחת השגחה של מורה מוסמך. אבל זה אפשרי! ברגע שאנחנו באים במגע עם אנשים נוספים בדרך אל מעבר למיינד אנו מיד מרגישים הקלה - יש בזה משהו מדבק! ברגע שאדם עובד על המיינד זה משפיע על כל הסביבה שלו. אדם שמתרגל הופך להיות כמו פרח שמפיץ ריח - ברגע שאדם כזה נכנס לחדר מיד מרגישים את זה.
זה חשוב שנמצא אנשים כאלה להיות לידם וזה גם חשוב שנהפוך להיות אנשים כאלה בעצמנו.
ברגע ש'הניסוי' של היוגה מתחיל להשפיע ואנחנו מתחילים לזוז, לדבר ולתפקד ממקום גדול יותר מהמיינד זה לא יוצר שינוי רק בנו, אם נשים לב, זה מחלחל למערכות היחסים שלנו, לעבודה שאנחנו עושים לצורה בה דברים קורים סביבנו.
מיינד (בעיברית 'הכרה'), מילה גדולה לחידה עוד יותר גדולה.
עד היום המדע המערבי מתקשה להגדיר בדיוק מה קורה בתוך המוח ואיך זה יוצר את שדה ההכרה הרחב ורב הממדים שאנו חווים.
נראה שלרובנו יש 'יותר מדי מיינד' וזה עובדה מאוד מדוברת בחברה שלנו ש'הכל בראש'. לעתים נדמה שה'ראש' הזה יצא מכלל שליטה - רגע אנחנו שמחים ורגע אחרי זה עצובים, רגע רגועים ושנייה אחרי זה המחשבות רצות במין משחק כדורגל חסר שליטה ואנחנו הכדור!
המיינד 'מספר' לנו הרבה דברים- מאיפה הוא יודע את כל הדברים האלה? והאם אני צריך להאמין לו?
בואו נראה לרגע מה ההגדרה של מיינד-
המילה מיינד (באנגלית MIND) מקורה מהמילה 'מאן' (MAN) בשפה סנסקריט - השפה העתיקה של הודו והשפה בה מרבית כתבי היוגה נכתבו. אז אולי שווה לראות מה ההגדרה של היוגים למיינד, פשוט בגלל העובדה שהם הגדירו את המילה.
מיינד הוא גוף בלתי נראה, אחד מני חמישה שמרכיבים את ההוויה שלנו.
מיינד עשוי מפראנה מאוד עדינה.
הטבע של המיינד הוא תזוזה מתמדת
כל הבעיות הפסיכולוגיות נמצאות במיינד
למיינד יש 3 מצבים - ערות (ג'גראט), חלום (סוואפן) ושינה ללא חלום (סושופטי).
למיינד יש 5 מודיפיקציות - ידע ישיר, ידע בלתי ישיר (מוטעה), דמיון, שינה וזיכרון.
למיינד יש 2 סוגים של תגובות - משיכה ודחייה, הנאה או כאב.
והרשימות עוד ממשיכות... אבל איך כל זה קשור אלינו? ומה אפשר לעשות עם המידע הזה שיעזור לנו לחיות חיים עמוקים ומאושרים.
מנדוקה אופנישד (כתב עתיק) מספרת לנו 'אתה לא המיינד'- היא אומרת 'אתה מעבר למיינד'.
היא קוראת למצב הזה 'טוריה' - הרביעי.
הכוונה היא למצב הרביעי מעבר לשלושת המצבים של ערות, חלום ושינה.
אך בניגוד להרבה דעות מוטעות על היוגה - אין הכוונה בכך ששלושת המצבים לא קיימים או לא אמיתיים או שצריך להעלים אותם (מה שזה לא אומר...).
הכוונה היא שכל המצבים הללו, שאנו נעים חסרי שליטה בניהם מאחד לשני, כולם מוכלים בתוך שדה הכרה רחב בהרבה - כמו דג בתוך מים, כמו ענן בשמיים...
ברגע שאדם יודע לזהות עצמו עם השדה הזה, עם 'טוריה', למיינד אין יותר אחיזה עליו.
מה זה אומר שלמיינד אין יותר אחיזה?
כאשר המיינד שולט - סבל חייב להופיע.
אך כאשר אנו לא מזוהים ולא מושפעים מהמצבים התזזיתיים של המיינד - אנו משוחררים מצמד התגובות שלמעשה יוצרות את כל הסבל בחיינו- משיכה ודחייה.
תארו לכם מצב שבו כאב לאו דווקא נחווה כסבל.
תארו לכם מצב שבו כאשר אנו ישנים אנו למעשה ערים.
תארו לכם מצב שבו יש שקט מוחלט במחשבות.
קשה...
גם ארגונה בבהגוד גיטה (טקסט יוגי עתיק) אמר את זה! הוא אמר שלהשתלט על המיינד הזה זה כמו לנסות לייצב להבה של נר בחדר עם רוח!
המיינד כל כך חסר מנוחה שברגע שמנסים ללכת מעבר לו הוא מורד ומיד מייצר עוד תזזיתיות, עוד מחשבות ועוד קונפליקטים.
אז מה עושים?
הפסיכולוגיה מציעה הרבה שיטות להתמודד עם המיינד, אך לצערנו אף אחת מהן לא נכתבה ע"י אדם שהלך מעבר למיינד.
אולם בהתייחס ליוגה זה ברור לחלוטין שהיא ניתנה על ידי מאסטרים שחצו מעבר למיינד. קוראים להם מאסטרים מהמילה 'מאסטר' -שולט, כי הם השולטים במיינד שלהם ולא להפך.
היוגה מבוססת על פורמולות שאפשר להגדיר אותן כ'מדעיות'. אפשר לקרוא להן כך כיוון שברגע שאדם מתחיל לצעוד בנתיב הזה ולבצע את התרגולים - הניסוי תמיד מצליח - המחשבות השליליות פוחתות, העצבות מסתלקת ויש תחושה של שמחה נוכחת בגוף ובהכרה. במצבים מתקדמים מתרגלים רבים מדווחים על תפיסה אחרת של המציאות, שלוות נפש שדבר אינו מזיז אותה ומצב של העדר פחד.
הדבר דורש תרגול ארוך טווח תחת השגחה של מורה מוסמך. אבל זה אפשרי! ברגע שאנחנו באים במגע עם אנשים נוספים בדרך אל מעבר למיינד אנו מיד מרגישים הקלה - יש בזה משהו מדבק! ברגע שאדם עובד על המיינד זה משפיע על כל הסביבה שלו. אדם שמתרגל הופך להיות כמו פרח שמפיץ ריח - ברגע שאדם כזה נכנס לחדר מיד מרגישים את זה.
זה חשוב שנמצא אנשים כאלה להיות לידם וזה גם חשוב שנהפוך להיות אנשים כאלה בעצמנו.
ברגע ש'הניסוי' של היוגה מתחיל להשפיע ואנחנו מתחילים לזוז, לדבר ולתפקד ממקום גדול יותר מהמיינד זה לא יוצר שינוי רק בנו, אם נשים לב, זה מחלחל למערכות היחסים שלנו, לעבודה שאנחנו עושים לצורה בה דברים קורים סביבנו.
תודה גדולה על המידע.
השבמחק